具体的な目標

iPod touchに新しいアプリケーションを入れました。

「可動域カメラ」といいます。

写真を撮る時に中心点を決めて角度が計れるカメラアプリです。

早速、撮影&計測してみました。
何を?
股関節の開く角度です。

実は、思いっきり自慢できるぐらい股関節まわりが固いんです。股関節の反射区はくるぶしの下なのですが、ここも固くって指では勿論、棒を使ってもなかなか入っていきません。

いわゆる開脚も人が見たらふざけているとしか思ってもらえない角度しか開きません。
直角にも届かない感じです。

実は昨夜、若石スクールでの股関節の可動域の実験を思い出し、いつもの足もみに加えて股関節の反射区を更に揉んでみて、その効果を感じていたところでした。

股関節まわりの詰まりは下半身の冷えやむくみのもとになります。
ずっと気にはなっていたんですが、今ひとつモチベーションが上がらず、きちんと改善に取り組んでこなかったことを反省したばかりだったのです。

で、計測の結果は95.8度。
なんとか鈍角でした。

今まではぼんやりともっと脚が開くといいなとしか思っていなかったのですが、数値になるとぐっと現実味が!

まずは今月中に110度をめざします!


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