Bathtub Tub Bathroom Bath White  - ErikaWittlieb / Pixabay

貴重な入浴タイム

7月下旬に畑で虫に刺されたのですが
たちの悪い虫だったのか
真っ赤に晴れ上がってしまいました

皮膚科のお医者さんに「腫れが引くまでお風呂禁止!」と言われ
大好きなお風呂を我慢してシャワーのみ

やっと腫れが引いた頃に
また違うところを虫に刺され
またまた腫れてしまいました

そんなわけで二週間ぐらい
シャワーだけの生活なのです

健康面でも、もちろんお湯につかる効果は
見逃せないものがあるので
入浴できないのはマイナスです

ですが!

わたしにとっての入浴タイムは
とっても貴重な時間なのです

お湯につかっている間は
瞑想タイムなのです

お風呂でなくても瞑想は出来るのですが
これは毎日のルーティンになっていました

そして、お風呂には入れなくなって
その分瞑想タイムがわたしの生活から抜けてしまっていました

そんなことに今更気づきました

結構日にちがたつのに
今頃気づくというのも…情けない(涙

Bathtub Tub Bathroom Bath White  - ErikaWittlieb / Pixabay

ErikaWittlieb / Pixabay

思考が暴走するタイプなので
瞑想はほんとに苦手

それでもお風呂タイムはなんとか瞑想が習慣づいていたのに…

あしたにはお医者さんからお風呂OKが出そうなので
瞑想タイムが戻ってきます

と、明日にせずに今日も瞑想します はい

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