7月下旬に畑で虫に刺されたのですが
たちの悪い虫だったのか
真っ赤に晴れ上がってしまいました
皮膚科のお医者さんに「腫れが引くまでお風呂禁止!」と言われ
大好きなお風呂を我慢してシャワーのみ
やっと腫れが引いた頃に
また違うところを虫に刺され
またまた腫れてしまいました
そんなわけで二週間ぐらい
シャワーだけの生活なのです
健康面でも、もちろんお湯につかる効果は
見逃せないものがあるので
入浴できないのはマイナスです
ですが!
わたしにとっての入浴タイムは
とっても貴重な時間なのです
お湯につかっている間は
瞑想タイムなのです
お風呂でなくても瞑想は出来るのですが
これは毎日のルーティンになっていました
そして、お風呂には入れなくなって
その分瞑想タイムがわたしの生活から抜けてしまっていました
そんなことに今更気づきました
結構日にちがたつのに
今頃気づくというのも…情けない(涙

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思考が暴走するタイプなので
瞑想はほんとに苦手
それでもお風呂タイムはなんとか瞑想が習慣づいていたのに…
あしたにはお医者さんからお風呂OKが出そうなので
瞑想タイムが戻ってきます
と、明日にせずに今日も瞑想します はい