からだにいいこと 足は大事！歩くの大事！
先月けがをして、手術のために整形外科に入院されたお客様から伺った話
4日間ぐらいの入院で
手術した場所は上半身
歩くのに不自由は無いのですが
術後はそれなりに安静にしていた方が良いとのことで
どうしても普段よりも歩かなくなる…...
歩く
からだにいいこと おすすめ！ 素足が嬉しい
今日の東京、日差しがカンカンでした
こうなると散歩の足もとはこれです
何年も愛用している
ミズノのWAVE REVIVEⅡ
これを履いて骨ストレッチのダブルTで歩くと
どんどん足が前に出ます
体重が左右にぶれない感じが...
おすすめ！ 歩いてきました
しばらくサロンのお休みをいただき
とっても久しぶりのヨーロッパに行ってきました
滞在先はバルセロナ
ガウディの建築で有名な街です
東京に比べると、とてもコンパクトなので
結構どこへでも歩いて行けちゃいます
一人の時はメト...
日々のこと ふしぎな足
先日、九品仏の名で知られる
九品山浄真寺に行ってきました
広い境内は独特の伽藍配置になっていて
流れる空気も特別な感じがします
本堂の近くに仏足石があったので
足フェチのわたしはすかさず撮影
仏足石とはお釈迦様の足跡...
おすすめ！ 早春のご近所散歩
ウォーキングと散歩、何が違う？
前者はまっすぐ前方の一点を見て歩く
後者はあっちこっちよそ見しながらのんびり歩く
前者は主にからだのため
後者は主にこころのため
気候が暖かくなってくると
『散歩』に出かけたくなります...