足に目を向けよう

最近、リフレの話題が登場していないのですが
忘れているわけではありません

ある意味「当たり前」になっているので
「あ、これブログに書こう!」ってならないのです

首が痛かったのが足を揉んだら
動かせるようになりました

そうでしょう、そうでしょう

足揉んだらお通じスッキリ!

そうでしょう、そうでしょう

毎日足を揉むようになってから
日々の不調が減りました

そうでしょう、そうでしょう

リフレを受けた後は
足が軽くてびっくりです

そうですね

食べてしばらく経てばお腹がすくのと
同じぐらい
どの事例も
わたしには当然…になりすぎていました

でもでも、まだまだ
足を揉んだらからだがこんな変化をする…ということ
知らない方も多いのです

足には全身のことが映し出されている…ということ
これも知らない方が多いのです

これから素足になることも多い季節

いつもよりも足に目が行くことも
多くなる時期です

そんな時に少しご自身の足に関心を持っていただけるように
ブログも書いていこうと思った次第です

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足、見てます

インフルエンザが流行っているようです

サロンのお客様からも
「かかりました」
「家族がかかりました」
「子供のクラスが学級閉鎖です」
などなど
よく耳にします

そんな季節でも
セルフケア、ファミリーケアにリフレを取り入れている方は
慌てません

足を揉んで免疫力アップはもちろん
ちゃんと「足を見ている」からです

揉んだ時に痛い反射区が不調なところ…
という風に揉んだ時の反応でセルフチェックするだけでなく
足全体を見ることで
今の体全体の調子をチェックできるのです

普段はピンク色の足裏全体が
白っぽい色になっている時は
免疫力が下がっているお知らせだったりします

そんな時には、手洗いを徹底する
人混みを避ける
冷えや乾燥からからだを守る
…といった対策をとりましょう

幸いサロンのお客様は普段から足を見ている方ばかり
そのせいかインフルエンザも軽く済んだり
自分はうつらなかったり
そんなご報告をたくさんいただいています

まだまだ寒さも続くようです
足と仲良くして元気に春を迎えましょう

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今年最後の1コインチャリティー

楽しかった!

21日は2017年最後の1コインチャリティー足もみでした

今回は81回目にして
初の企画で足もみタイムの後に
「セルフケアミニ講座<無料>」を実施しました

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師走の忙しい時にご参加いただけるかなぁと
思ったりもしたのですが
6名プラス1名の方がご参加
プラス1名はお客様のお子さん♬
小さな足で一緒にケアしてくれました

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今回の講座では100円ショップで販売している
プラスチックの青竹踏みを使った
「たった2分で全部ケアできる!!!」という
素晴らしいセルフケアをお伝えしました

自分で言うのもなんですが…
大好評でした♬

寒くて靴下を脱ぐのも億劫なこの季節にぴったりの
ケアです
講座が終わる頃には
皆さんからだがぽっかぽか♬

そして講座の後は
ここ数年吉例となっている
「ビストロ武蔵新田」さんでの打ち上げランチ会!

こちらにもチャリティーのお客様が3名ご参加♥

揉む人も揉まれる人も一緒に
スパークリングワインでカンパーイ★★★

スタッフもお客様も心と体がぽっかぽかになった1日でした

来年は数秘の勉強のために
わたしは何度か早退することになる日があるのですが
みんながいるから心強いです!

毎月第3木曜日10時から12時
武蔵新田の「やまびこスタジオ」で
皆さんをお待ちしています

*1コインチャリティ足もみ*
500円を東日本大震災の震災遺児支援にご寄付ください
お礼に10分の足もみをさせていただきます♬
500円は全額あしなが育英会の震災遺児の支援資金に
寄付させていただいています

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早すぎる秋の 〇〇力アップ!

今年の夏はどうしちゃったの?!

…と言いたくなるぐらい
今年はあっという間に秋になってしまいました

この数年、「過ごしやすい春と秋の季節が短すぎる!」と
思っていましたが
これだけ夏が夏らしくなかったのも
ある意味拍子抜けです

こんな天候のせいか
体調を崩している方が多いようです

本当は夏に「暑い暑い!」と汗をかいておくべきところを
あまり汗もかかないまま
ちょっと体の中の水分が過多になったような状態で
急に気温が低くなりました

水分過多だとからだは冷えやすくなります
そこに外気の温度が下がってきたわけです
免疫力が下がって、普段ならひかないような風邪を引いたり…
そんなことが考えられます

わたしからの提案は二つです
『余分な水分をしっかり出す』
『からだの中から温める』

そう!これはどちらもリフレクソロジーの得意分野!

サロンのお客様は皆様、自ら体感されているはずです

せっかくの過ごしやすい季節を
健康的に楽しむためにも
毎日の足もみで免疫力をしっかりあげていきましょう!

簡単セルフケアの方法は「トピックス」のページ
「超簡単セルフケア」を是非ご参考に♬

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夏休み、親子で足揉み!

はるばる島根県から
親子のお客様がいらっしゃいました

お母様はお仕事でこちらに出張のタイミングで2年に1回ぐらいのペースで来られます

今回は初めてのお子様連れ

それぞれの足揉みのアドバイスが欲しいとのことで
小学生のお子様、中学生のお子様の足揉み方法を
わたしが揉むところをお見せしつつ
お伝えしました

もともと毎日お子様とご自分の足揉みは欠かさない…
という素晴らしいご家族!

それでもやはり
手探りの自己流では限界があるとのことで
今回「痛くなくて響く」足揉みを
お母様にもお子様にも
体感を通じてご理解いただけたのでは…
と思います!

一人ずつ足揉みの説明とフル施術をお見せしたので
長い時間は退屈してしまう…ということで
隣のリビングで動画を流しておきました(こういう時Netflixが助かる〜)

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「親子足揉みコース」では
一人一人のお子様の足と健康状態
そしてご家族のライフタイルに合わせた足揉みを
アドバイスさせていただいています

セルフケアもファミリーケアも
「続けられる」ことが第一!
“無理なく続けられる”、
尚且つ“足もみの良さが体感できる”ケアを
マスターしたいママさん、パパさん
お待ちしています!