呼吸

呼吸

心配しない

「心配すると、“そう”なりますよ」と 個人セッションの時によくお話ししているのですが 自分自身がその罠にはまりました 2月下旬にちょっと人の多いところに出かける用事がありました 普段ならなんということもないのですが このご...
おすすめ!

未体験のリラックス

お客様むけのメール通信やLINEでお知らせしていたのに こちらのサイトにもブログにも載せ忘れておりました… 新コースのご紹介です アロマを使った「ヒーリングリフレコース」です 一般的にはアロマを使ったリフレクソロ...
かとうメソッド

はじまりはスヌーピー

お客様から頂いた可愛い和菓子♬ “食べちゃいたいくらい可愛い”ではなく “食べられないぐらい可愛い”です 見ていて思い出しました 今の私のいろいろが 元をたどるとスヌーピーにあるということ! 小学生の頃 キャラ...
おすすめ!

師走だけれど走らない

11月30日から一夜明けただけなのに 12月となるとなんだか気持ちが落ち着かない… あれもしなきゃ これもしなきゃ こういう時は息が浅くなりがち イライラするから息が浅くなるのか 息が浅いからイライラするのか ...
うつ

アロマ8:サンダルウッド

今回は重曹と精油を使った消臭剤の作り方と サンダルウッドの精油をご紹介します <アロマの楽しみ方:消臭剤> とても簡単で使い勝手も良いのが 重曹と精油を使った消臭剤です ◆用意する物◆ 広口のガラス瓶(ジャムの空き瓶など...