大掃除の味方!

ちょっとサボり気味だったお風呂場の徹底掃除をしました

お風呂場の掃除は
かがんだり、中腰の姿勢になることが多く
終わると腰がだるーくなります

「掃除終わった~!」と
気分は軽くなるのですが
その勢いでぐいっと姿勢を伸ばしたら
大変なことになりそう…

ゆっくりそーっと姿勢を変えて…

こんな時の強い味方にすがりました

これです!

IMG_4293.JPG

八福踏板!!!

若石の足もみ道具の中でも
腰のトラブル足の冷えに特に力を発揮してくれます

中央の6番と7番の突起に
足の内側にある「腰椎」の反射区に当てて乗り
膝を緩めた状態で大きく左右にグルグル回すと…

さっきまでの腰のだるさはどこに?
しかも足がぽっかぽか♬

年末、掃除で腰に負担をかけそうな季節には
この八福踏板が強い味方になってくれます

試してみたい方はサロンでどうぞ!

 


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