急な冷えには?

なんだか急に秋本番になりました!

同じ20度でも
冬から春への時期は「あったかーい!」のに
夏から秋へのこの時期は「さむ~い!」になります

それは、まだからだが「夏対応」になっているから
ひょっとすると気持ちも「夏」のままかもしれません

着る物も衣替えが終わっていなかったりして
うっかり薄着で出かけて
夜になって帰るときに「さむ~」なんてことが
多いのがこの時期です

正に油断大敵!
夏モードの体はまだ熱を発散するのに適した状態になっているので
どんどん冷えてしまいます

そんな時にどうしたらいいのでしょうか?

「足を揉む」です!

先日、サロンのお客様に伺いました

「冷えたなぁ…と思ったら、まず足を揉んだり足じゃんけんをするんです
そうするといつの間にか足から全身ポカポカになるんですよね」

ちゃんと足揉みが毎日の生活に根付いているからこその
このお話!

そうなんです
足を揉むと足だけでは無く全身温かくなるんです♬

うそでしょう?と思った方は是非サロンにお越しくださいませ
リフレの施術後、じわじわポカポカを体感していただけるはずです

足揉みセルフケアには季節の変わり目を上手に乗り越えられるコツがいっぱいなんですよ!

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