糖尿病でも 糖尿病じゃなくても

2月29日に発売になったムック
「足の裏ほぐしで 糖尿病を自力で治す若石(じゃくせき)健康法」 (TJMOOK)
やっと昨日届きました!

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さすが日本若石健康研究会監修だけあって
足を揉むとなぜ血糖値が下がるのかもきちんと説明されていて
揉み方の写真も大きく載っているのでわかりやすい♬
実際に糖尿病が改善された方の体験談もたくさん載っています

タイトルに「糖尿病」とあるので
糖尿病以外の方にスルーされるとしたら
それはもったいない!!!!

サロンでも口を酸っぱくして言っていますが
「足を全部揉むことで健康なからだが作れる」のが若石健康法の考え方
ですから、この本で紹介されているのも
足をくまなく揉む方法なのです
勿論、糖尿病がターゲットなので膵臓の反射区を念入りに揉むやり方が紹介されていますが
そこを省略した揉み方で色々な不調の改善が期待できるのです

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ちゃんとそのこともムックの中で解説されています

そしてダイエット中の方に嬉しい
こんな情報も!!!

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ムックの中で紹介されているセルフケアのやり方は
サロンでお伝えしている簡単ケアだけでは物足りなくなってきた方にぴったり!
簡単ケアが入門編なら
こちらは初級編ですね
更にサロンの講座でお伝えする愛心棒や八福踏板、若石ローラーを使ったセルフケアは中級編
初級プロ講座でお伝えするセルフケアは上級編です

このムックがとってもいいので
近々、これをテキストにしたセルフケア講座の開催も検討中です
お楽しみに!!


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