アロマ６：ジュニパーベリー

少し間があきましたが、アロマのお話6回目です

＜ジュニパーベリー＞

お酒が好きな方には
ジンの香りというとわかりやすいかもしれません

ヒノキ科の低木の熟した実から抽出される精油です

針葉樹のイメージの通り
すっきりした樹木系の香りが特徴です

香りの通りに「すっきり」させたいときに
使えるのがこの精油

冬から春に向かう「毒出し」のシーズンに
おすすめの精油です

リフレクソロジーの80分コースで
ふくらはぎを丁寧にほぐす際に使用するオイルの一つにも
このジュニパーベリーがブレンドされています
そのブレンドオイルを使うのは
「余分なものを出したいとき」
そう、むくみ解消にいいのです

前回ご紹介した入浴剤をジュニパーベリーの精油で作り
足湯に使うと
気になるむくみに働きかけてくれます♬

ヨーロッパでジュニパーベリーは古くから
「悪魔（＝病気）払いのハーブ」として用いられ
病院の空気清浄のためにも使われていたそうです
ジントニックももとは薬用酒として作られたとか…

余分な水分や毒素を出すからだへの作用だけではなく
心の面では気持ちをリフレッシュさせたり
疲れた心を癒したりしてくれる作用もあります

食欲を正常にしてくれる作用もあるので
デトックスの作用と合わせてダイエットの時にも
いいかもしれませんね