アロマ1:オレンジ・スイート

サロンでも個別におすすめのオイルのことなど
お話しさせていただいていますが
これから定期的にアロマオイルのことを
ブログに書いていきます

記事の前半は「アロマテラピーの知識」
後半は一つのオイルについてのお話です

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<アロマオイルがこころとからだに働く仕組み>

以前の職場で、仕事に集中しようとしていたところに
そばにいた人がラベンダーのスプレーを一吹きした途端
集中力が途切れてほわんとなってしまったことがあります
正に一瞬の出来事でした

アロマオイルにはそんな風に
人の心身のコンディションに変化をもたらす力があるのです

そのヒミツは鼻の奥にあります

香りの分子が鼻の奥の粘膜にたどり着くと
そこから脳の「大脳辺縁系」というところに
ダイレクトに働きかけていくのです
この大脳辺縁系は自律神経系内分泌系
本能行動情動と密接な関係があります

だから前述のように
バリバリの仕事モードから一瞬で
ほわほわのリラックスモードにシフトチェンジしてしまえるというわけです

こんな香りの力を自分の
QOL(Quality of Life  生活の質)向上に役立てない手はありません♪

<オレンジ・スイート>

オレンジの実を思い浮かべてください

太陽のような橙色に輝く実
手に取り鼻を近づけると良い香りが漂ってきます
まるで小さな太陽のようです

オレンジ・スイートの香りも
正に「小さな太陽」のようなパワーを持っています
朝起きて、窓のカーテンを開けたら太陽の光が差し込んでくる…
どんな気持ちがしますか?
そう、気分が明るくなりのびのびとリラックスできる感じです

なので日照時間の短い冬におすすめのオイルなのです

肌には刺激があるオイルなので
芳香浴に使うのが良いでしょう

アロマディフューザーを使っても良いですし
簡単なのはハンカチやティッシュに1~2滴垂らして手元に置く方法
これだと周りに香りが飛ばないので
会社のデスクなどでも使えます
リラックスと言っても「ほわわわ~ん」となりすぎることはないので
仕事のストレスから気分転換するのにおすすめです

オレンジスイートの精油はオレンジの果皮を圧搾して作られます

オレンジスイートの精油はオレンジの果皮を圧搾して作られます

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