やはり、持って行くべきは旅の友

10時間を超えるフライト…
かつては足がむくみまくって
履いていた靴が履けなくなったり
腰がだるーくなったり

旅先で張り切って歩き回る
かつては翌日足がだるくなったり

慣れない土地での緊張感
からだのリズムが狂いがち

今回、旅の友のおかげで
こういった不調とは縁が無くすごせました

特に色々な場面で役に立ったのは
愛心棒です

機内ではミニコロが役立つかなと思っていたのですが
どこかに転がって行ってしまったら…と
あまり使いませんでした
それよりも愛心棒を床に置いて
上から踏んだり
凸凹部分でふくらはぎや膝上を
押したり流すようにマッサージするほうが
安定感もあって
よかったです
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このおかげで長時間フライトの後もむくみ知らず!

さすがに機内では使えないものの
滞在先で助かったのは
八福踏板!
happuku
朝起きてすぐに踏むと
頭もからだもしゃっきりします
町歩きで疲れて帰ったときに踏むと
元気が出ます
旅先でお腹の調子を崩すこともよくあったのですが
疲れていても踏板で土踏まずを刺激できるので
今回はお腹も元気に過ごせました

小さめの鞄で出かけるときには
持って行くのは難しいと思いますが
今回1週間の旅行で利用した容量60リットルのスーツケースには
ちょうど入りました!
入ってしまえば薄いし軽いので
長期の旅行でお出かけの時にはおすすめです!

ちなみに持って行った八福踏板は
そのままスペインの友人宅に嫁入りしました♬

この八福踏板
そろそろセミナーを…というリクエストもいただいているので
スケジュールを調整して
開催したいと思っています!

ご期待ください!


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