お風呂でリフレッシュ

本当に5月????と思う陽気が続いています

こういう暑い日は
お風呂でリフレッシュするのが好みです

暑い日はシャワー…という方も多いかと思いますが
わたしは断然湯船につかる派です

そうはいっても温度はぬるめ(39度)

しっかり入って
汗を流してさっぱり!

最近は重曹にアロマオイルを垂らして作る入浴剤がお気に入り
皮脂汚れを落としやすくしてくれて
体臭予防もできる重曹は
この季節におすすめです

レシピ:1回分(200lの浴槽)
重曹 40g
アロマオイル 1~5滴
重曹にアロマオイルを垂らしてよくかき混ぜておき、入浴時にお湯に入れる
★敏感肌の方の場合は、アロマオイルの量は少なめから様子を見て使ってみてください
★乾燥肌の方は湯上がりに保湿を!

ゴールデンウィークには
近所の銭湯に行ったのですが
これもまた良かったです
お湯の温度はとびきり熱いのですが
すっきりして元気になります
お風呂上がりにラーメンとビールが恋しくなるのが
玉に瑕…ですが
IMG_8637

暑くても冷房で足もとは冷えやすいのが
エアコンの時代の夏の落とし穴です
足の冷えをとるためにも疲労回復にも
暑い季節だからこそ
お風呂でリフレッシュ、おすすめです

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お風呂でリフレッシュ” への1件のコメント

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