おすすめ!, お知らせ, 八福踏板, 悩み:冷え, 講座 踏んで踏んで 2014年11月7日 / 0件のコメント 今年最後のマンスリー講座は 「八福踏板エクササイズ講座基礎編」です 名前は変えましたが 9月に実施した講座とほとんど同じ内容です 前回、日程が合わず参加できなかった方もいらっしゃったのと 冷えた足をすぐに温めるにはこれが効果的!なため 本格的な冬に備えての実施です 9月の参加者の皆さんは「痛い!痛い!」といいながらも タオルも椅子も使わずに、しっかり両足で立っていらっしゃいました 今回はいかがでしょう?