もっとセルフケア!

10月11月のリライアンスのテーマです

自分のことを一番ケアできるのは自分自身です

だから自分と向き合う時間=自分の足と向き合う時間を大事にしましょう

そのテーマの企画第1弾が前回ブログで紹介した
「なりたい自分になるための…足指と対話するセルフケア講座」
トウリーディングの観点を生かした「幸せの入り口を広げる」セルフケアをお伝えします

もう一つ!
リピーターのお客様向けに10月11月は「セルフケアしっかり確認」サービスを実施します

リフレクソロジーコースの中で毎回セルフケアのポイントをアドバイスさせていただいていますが
限られたコースの時間の中では「今回気になったポイント」のケアをお伝えするのが優先で
「今、どんなケアをなさっていますか?」という確認がなかなかできません
自分がセルフケアを始めた頃の経験で言うと
習ってしばらくすると自己流(=効果が期待できない。腕や指を痛めがち。疲れる…)になりがちです
そういったことのチェックが実は長くセルフケアを続けるには大切なのです

今、こんな風に揉んでいるけどこれで正しい?
最初のミニ講座で習った簡単ケアにもう少し加えていきたいけれど何をすれば?
愛心棒を買って講座も受けたけどうまく使えていない…
セルフケアに時間がかかりすぎる…忙しい時に簡単にできる方法は?
…などなど日頃のセルフケアの迷いや悩みをこの機会に解消してください

★セルフケアしっかり確認サービス  2014年11月末日まで

リフレクソロジーコースにプラス30分のお時間をください
(時間の関係でご希望されない方は事前にその旨お伝えください)
日頃どのように足を揉んでいらっしゃるか、手指や道具の使い方も含めて確認いたします
より的確な方法、効果的な方法を指導、アドバイスさせていただきます
尚、このサービスは無料です

始めた頃は改善の実感があったけど今は足踏み状態…というベテランの方も
最近自分の足を揉み始めたばかりで、うまくコツがつかめないというビギナーの方も
その方にあったケア方法をお伝えします!

適切なケア方法が身につくと
余計な時間や手間暇をかけなくても、もっと効果的にセルフケアができるようになります
そしてセルフケアがもっと楽しく、自分の足(=自分自身)がもっとかわいく思えてきます

*このサービスはリピータの方向けです。リライアンスを初めてご利用の方にはミニ講座(30分)をおつけしております。
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