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足にごほうび

今年のゴールデンウィークはいかがでしたか?

旅行に行かれた方
家でのんびりされた方
普段通りに仕事だった方

いろいろいらっしゃるのでは?

わたしは基本的にはのんびり過ごしましたが
サロンのご予約の合間に
普段頑張っている足にご褒美をあげようと
三浦海岸まで行ってきました

2014sea

裸足になって
土か砂浜を踏む…のが
わたし流の足へのご褒美です

サンダルを脱いで
人の少ない砂浜を歩き
波打ち際で波に洗われて…
少し冷えたなと思ったら砂浜で足の日光浴
しっかり地に足つけて呼吸も

足が「気持ちいい!」と喜んでくれたのを感じました

足だけでは無く
きれいな空の下で
海を眺め
波の音を聞いていると
からだもたましいも喜んでいます

IMG_5686

岩場では良い感じの日陰を見つけて
しばし読書も楽しめました

自宅から片道1時間半
早起きすれば浜辺でぼーっとして
お昼過ぎには帰ってこられます

またときどき足と自分にご褒美のこんな時間を持ちたいです


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