さらにおなかがびっくり

三が日、食べ過ぎたーと思っていたら…

この冬はやっているそうです
「お腹の風邪」
その流行に乗ってしまいました

幸い普段の足もみでパワーがついてきているのか
症状は今までのお腹の風邪に比べると軽く
1日で快復できました

お腹の風邪の予防は手洗いうがいの徹底などありますが
普段から小腸の反射区をよく揉んでおくこともおすすめしたいです

小腸の反射区は土踏まずの下半分のエリアです
わたしの場合ですが、お腹の抵抗力が弱っているなぁと言うときには
ここに張りがなくなる感じがあります
また、炎症を起こしているときには真ん中が膨らんできたり
普段から足を触っていると変化にも気づきやすいですね
(年末年始、若石ローラー頼みで自分の手と目で足をチェックしていなかった…反省)

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