東京はこの数日、冬の寒さになり
ブーツ姿の女性も多く見かけるようになりました
靴下の重ねばきも流行っているようですね
足元あったか保温…は良いことです
冷えは万病の元
特に足には全身の反射区があるわけですから
足を冷やす=からだを冷やす です
一つ注意していただきたいのは
「汗」
ブーツの中、重ねばきした靴下の中は
かなりあたたかくなって
思いのほか汗をかいています
かいた汗を放っておくと
どうなるか？
汗をかくのはなんのため？
上がりすぎた体温を下げる、冷やすためですよね
汗をかきっぱなしにしていると
そこから冷えてきます
ほかにも汗の放置はにおいや水虫のもとにも…
(冬に水虫になる女性が結構増えているそうです)
汗をかいたら早めに靴下を交換するなど
大事な足を冬の汗から守ってあげてくださいね
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