早朝5時過ぎに暑くて目が覚める日が続いています。
これはラジオ体操には好都合。
というわけでカードのハンコも増えてきました。
ちゃくちゃくとハンコが増えてます
残すところ後2日です。
去年はかなり怪しかったラジオ体操第2も今年は周りを見回さずに堂々とできるようになりました。
五十肩のいいリハビリにもなっています。
（動かさないと可動域が狭くなる…）
オット氏は人生うん十年にして「ラジオ体操の歌」がそらで歌えるようになりました。
たぶん体操しているわたしの姿は手足も伸びきっていなかったり
バランスが悪かったりで
体操の効果は体を動かすという意味ではいまいち…の気もするのですが
毎朝早起きして朝日を浴びながら空を仰ぐ
それだけでわたしにはいい効果があるように思います。
後2日、雨など降りませんように…！
コメント