あらがえない眠気

お昼過ぎに帰宅してオット氏と話している間にたえきれず眠ってしまいました。

金環日食を見るためにはりきって早起きしたわけではありません。
ゆうべはいつもと同じような時間に布団に入り、十分睡眠をとりました。

それなのに話しながら爆睡

原因はわかっています。
リフレクソロジーです。

今日は月に1回のG先生(わたしが若石と出会ったきっかけの恩師です)の勉強会でした。
本日のメニューは「リフレクソロジーの手技」
仲間同士でお互いの手技をチェックしあいます。

勉強になるのはもちろんですが、人にリフレをしてもらうこの快感♪
たまりません。

そう。
午後の眠気は好転反応だったのです。

リフレクソロジーの施術を受けた後、からだが反応していろいろな変調が見えることがあります。
その一つが眠気です。
リラックス効果が高いために超リラックスモード=ねむーい状態になるのです。
からだとこころがいい具合に緩んだ証拠です。

おやすみ前のリフレクソロジーは良い睡眠に導いてくれるわけです。
最近多い「眠り」の問題を抱えている方には本当におすすめです。
逆に言うと絶対に起きていなければならない(車の運転など)状況が控えているときにはリフレクソロジーの施術を受けるのは避けることをおすすめします。


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