おすすめ!, からだにいいこと, セルフケア, 足のこと 立秋 2011年8月9日 / 0件のコメント 昨日が立秋でした。 うそでしょ……。 という暑さの東京です。 うだるような暑さです。 室内外の温度差が大きくなるほど、免疫力が弱まるそうです。 急激な変化に体がついていくのが大変。 しっかり自律神経が働けるように、サポートのためにも足裏を揉みましょう。 「どこを?」 と考えずに まずは足裏全体を、ぜひ。 夏の猫