セルフケア,  ダイエット,  若石ローラー

油断大敵

若石ローラーを使い始めてヒップや太ももがサイズダウンしたと喜んでいたのですが…

リバウンドしている…。
するっとはけたクロップドパンツが…、あれ?え?

このところ足裏に集中してローラーは週に1回かけるかかけないかになっていました。
反省。

体は正直。がんばります。


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