歩く+撮る

歩く+撮る。この頃のマイブームです。(マイブームってちょっと死語?)

ウォーキングを始めて1年半になりました。体調がすぐれず気分も落ち込んでいた頃、どうしても家にこもりがちになり「これは良くない!外へ出なくちゃ!」と始めました。

これが大正解でした。

外に出て日を浴びるというのは健康のために大事なんだなぁと実感しました。

加えて、「歩く」という動作。若石の授業でも何度も習いましたが、歩くことで膝から下にたまった老廃物が心臓に戻っていき最終的に体の外へ出されていくんですね。体の中にも心の中にも色々たまっていたものが、一歩歩くごとに出て行く感じを味わいました。

それで歩くのが大好きになったのですが、近頃はそこに写真を撮る楽しみが加わってきました。

今日の写真

iPod touchで撮影・加工しました

歩きながらこんな写真をバシバシ撮っています♪


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